Achtsamkeit im Berufsleben – Stark im Schulalltag Das neue Online-Achtsamkeitstraining für Mitglieder der GEW

Wahrscheinlich kennst Du das, die Herausforderungen, auf die Du im Schulalltag triffst, sind sehr hoch. Die Ansprüche und die Erwartungen, die an Lehrpersonal gestellt werden, steigen von Jahr zu Jahr drastisch an. Und wenn wir eine kleine Zukunftsprognose wagen, können wir davon ausgehen, dass diese Herausforderungen im Bereich der Erziehung, Schule und Pädagogik in den nächsten Jahren weiter steigen werden und uns auch hier das Thema der Digitalisierung vor neue große Veränderungen stellt. Kein Wunder, dass in diesem Kontext Themen wie Achtsamkeit, Innenorientorientierung  und Stille fast wie Fremdwörter klingen. Und sicherlich ist Achtsamkeit auch keine Wunderpille. Doch Achtsamkeit, Mindfulness und Innehalten sind moderne, lebendige und wissenschaftlich fundierte Antworten auf diese Herausforderungen. Achtsamkeit unterstützt uns dabei eine geschultere Selbstwahrnehmung zu entwickeln, stärkt unsere Selbstverantwortung und fördert somit unsere Fähigkeit unser (Arbeits-) Leben aktiv zu gestalten. Wir können es einüben wacher, präsenter und bewusster in den einzelnen Momenten des Tages zu sein und so unsere Lebendigkeit und Selbstgestaltung wieder zu finden. Bei unserem Achtsamkeitsseminar begleiten wir Dich in verschiedenen, auf einander aufbauenden Modulen bequem von zu Hause mit jeweils einer Woche Praxis-Phase zwischen den Modulen. In der Praxis-Phase begleiten wir Dich mit Meditations- und Reflexionsübungen, um die unmittelbare Einübung in Deinem (Arbeits-) Alltag zu ermöglichen und die wissenschaftlich fundierten Wirkungen unseres Ansatzes zu erfahren.

Referenten: Justus Ludwig, Max Jacobsen (Mehrwert Achtsamkeit)

Termine: 05.03.2021, 12.03.2021, 19.03.2021 und 26.03.2021 jeweils von 15:30 Uhr bis um 18:30 Uhr.

Ort: online

Kosten: GEW-Mitglieder: 150 €; Nicht-Mitglieder: 200 €

Anmeldung bis 15.02.2021 an Christian.Storm@gewweserems.de